講師インタビューvol.9　-ikko先生-

on the shore 自慢のインストラクターに、インタビューしてみました♪

本日は、ユーモアセンス溢れる ikko先生です！

– ヨガ を始めてから感じる変化や良かったことを教えてください。 –
　体温が上がった（35.7度から36度台に!）。
　冷え性が改善したこと。

– 好きなヨガのポーズは？ –
　ウールドヴァダニュラーサナ（ブリッジです）。

– ヨガマットはどんなのを使ってますか？ –
　デザイン重視で。
　初級の方は厚さ3～5ミリあると膝やお尻をついた時に痛くないです。

– 好きなorよく着るヨガウェアブランドは？ –
　アムニーのTOPS。
　レギンスはリンダワークスです。

– 好きな音楽は？ –
　ずっとビヨンセになりたいと思っていて、曲も大好きです。

– 人生のバイブル本は？ –
　ヨーガスートラ。ヨガの哲学の本です。
　何気ない日常が1つ1つ明確になっていきます。

– 今まで行った旅先で魅力的だったところは？ –
　バリ。
　山と海と両方楽しめます。神様が集まるパワースポットです。

– Afterコロナ！行きたい国は？ –
　ベトナム。

– 生活の中で大切にしていることは？ –
　朝、起きた時からの行動を大切にしています。
　朝起きてストレッチ→白湯を飲む。

– ヨガの哲学で学んだこと 、心に沁みた言葉 –
　執着しないこと。手放すことの大切さ。
　良くも悪くも1つのことに執着してしまうと周りが見えなくなったり、大切なものを見失ってしまいます。
　勇気をもって手放すことが大切です。

– ikko先生ありがとうございました！ –

土曜日11：30　骨盤調整ヨガ
ヒップの事ならikko先生まで♪

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