ヨガ、ピラティスをはじめとして、各エキスパートの専門家集団で構成されるオンザショアのインストラクター陣★
12月から新しいインストラクターがオンザショアに仲間入りをしました♪
【宮古島よりビーチヨガ、サンセットヨガ、サーフヨガ、ウェディングヨガなど幅広いレッスンと海が大好きなRINO先生】
【担当レッスン】
毎週、土曜日
13:00- ビーチヨガ
15:00- サンセットヨガ
オンザショアでは、溶岩ホットヨガからアシュタンガヨガ、パワーヨガ、ハタヨガといった定番のヨガからマタニティヨガ、ピラティスやホットピラティス、ホット・ボクササイズ、ホット・キックボクササイズ、ホット・空手など多種多様なバリュエーションを取り揃えております。
これだけのメニューを展開しているホットヨガスタジオは都内でも唯一だと自負しております。オンザショアに通えば、他のジムやフィットネスクラブ、ヨガスタジオ、ピラティススタジオに通う必要もありません。オンザショアのレッスンだけで完結できちゃいます。
そんなオンザショアを支えてくれる新メンバーのインストらクーの皆さんをご紹介しておりますので、ぜひご覧になってくださいませ。
【ボクササイズとヨガをフュージョンさせるニュータイプのヨガ講師、ホットヨガ＆K POPでボクササイズを担当するJuicy先生】
【ヨガとピラティスの両方を担当するママさんインストラクターNozomi先生】
【地元立川からヨガを通じて人と人の繋がりを大切にしたいNami先生】
【ピラティスとヨガの双方の達人ANAN先生】
【YOGA界のザキトワ登場！美しくなるための秘密をヨガを通じて伝えてくれるMomoko先生】
【本場インドより元ゴールドマンサックス出身の弁護士、ヨガマスターのVarada（ワラダ）先生】
【タイ古式マッサージの術者でもあり、担当プログラムもHIITやヨガと幅広いMiki先生】
【溶岩ホットヨガならおなじみのTomoko先生】
【アシュタンガヨガのたかし先生】
上手にポーズがとれなくてもかまいません。難しいポーズはしなくてもかまいません。疲れたら寝転がってお休みしましょう。
ゆるやかな坂をゆっくり登るように、急がず無理せず、ヨガを楽しみましょう
腰痛解消のためにヨガを始めた、たかし先生。
悩まされていた腰痛から解放されたそうです。腰痛や肩こりにお困りの方は是非一度、たかし先生のレッスンを体感してみてください！
担当レッスン♪
11月11日（水）25日（水）9:30～
インナービューティーヨガ★★☆（代講）
【ピラティス＆ヨガの、Satoko先生】
皆様の骨格に合わせた ピラティス を提供♪
ヨガをはじめて10年以上になりますが、その奥深い世界にいまだに魅了されつづけています。 ピラティスもヨガのように、レッスン終了後は心と体が整った、心地の良い状態になります。 ヨガとピラティスを同時に実践することで、それぞれの良さを実感し、相互に深めていくことができます。
～Satoko先生のパーソナルピラティス受付中♪～
月曜（19時以降）、 木曜、土曜
フロント、お電話にてご予約を承ります。
お日にちやお時間はご相談ください。
担当レッスン♪
木曜日18:30~美姿勢ピラティス★★☆
木曜日20:15~夜のピラティス★☆☆
【海大好き！本格派！つじせいこ先生】
一人一人に閃きと気づきのある生活があるように、『楽しく学ぶ』を忘れないようレッスンを提供しています。これからも自分自身の勉強のため、ずっとヨガを学ぶ姿勢は心がけたいと思っています。人との繋がりを大事にし、心が満たされ一人でも多く笑顔で過ごせるよう、ヨガでお手伝い出来たらいいなと思います。
担当レッスン♪
水曜日7：00～本格派！早朝ヨガ（11月限定）★☆☆
金曜日7：00～瞑想で集中力UP↑早朝ヨガ★☆☆
金曜日9：30～【美活】海辺のヨガ♪★★☆
【バランスの♪Naoko先生】
初めまして。
少しの意識の向け方で身体は変わります。しっかり筋肉を使って一緒にいい汗かきましょう！皆様のご参加、心よりお待ちしております！
担当レッスン♪
水曜日 9:30～インナービューティーヨガ★★☆
金曜日11:30～しなやかBODYヨガ★★☆
