たかし

滝汗フローヨガ
アンシュタンガヨガ[入門]
早朝シェイプアップヨガ
ダイエット・アクティブヨガ

上手にポーズがとれなくてもかまいません。
難しいポーズはしなくてもかまいません。
疲れたら寝転がってお休みしましょう。
ゆるやかな坂をゆっくり登るように、急がず無理せず、ヨガを楽しみましょう。

たかしのSCHEDULE

7月22日(月)
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7月23日(火)
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7月24日(水)
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7月25日(木)
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7月26日(金)
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7月27日(土)
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7月28日(日)
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