新インストラクター

11月から3名の新しいインストラクターがオンザショアに仲間入りをしました♪

【ピラティス＆ヨガの、Satoko先生】

皆様の骨格に合わせた ピラティス を提供♪
ヨガをはじめて10年以上になりますが、その奥深い世界にいまだに魅了されつづけています。 ピラティスもヨガのように、レッスン終了後は心と体が整った、心地の良い状態になります。 ヨガとピラティスを同時に実践することで、それぞれの良さを実感し、相互に深めていくことができます。

～Satoko先生のパーソナルピラティス受付中♪～
月曜（19時以降）、 木曜、土曜
フロント、お電話にてご予約を承ります。
お日にちやお時間はご相談ください。

担当レッスン♪
木曜日18:30~美姿勢ピラティス★★★
木曜日20:15~夜のピラティス★

【海大好き！本格派！つじせいこ先生】

一人一人に閃きと気づきのある生活があるように、『楽しく学ぶ』を忘れないようレッスンを提供しています。これからも自分自身の勉強のため、ずっとヨガを学ぶ姿勢は心がけたいと思っています。人との繋がりを大事にし、心が満たされ一人でも多く笑顔で過ごせるよう、ヨガでお手伝い出来たらいいなと思います。

担当レッスン♪
水曜日7：00～本格派！早朝ヨガ（11月限定）★
金曜日7：00～瞑想で集中力UP↑早朝ヨガ★
金曜日9：30～【美活】海辺のヨガ♪★★★

【バランスの♪Naoko先生】

初めまして。
少しの意識の向け方で身体は変わります。しっかり筋肉を使って一緒にいい汗かきましょう！皆様のご参加、心よりお待ちしております！

担当レッスン♪
水曜日 9:30～インナービューティーヨガ★★
金曜日11:30～しなやかBODYヨガ★★