プログラム

2月のスケジュール

2月（February）のスケジュール
	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
8:00~						初心者歓迎】早朝ハタヨガ	早朝HIIT HOT YOGA
8:00~						8:00-9:00 講師たかし ★☆☆	8:00-9:00 講師Miki ★★☆
9:00~							ベーシックHOT YOGA
9:00~							9:30-10:30 講師Miki ★☆☆
10:00~	小顔ヨガ【NEW】	ホットヨガ＆KPOPでボクササイズ！【NEW】	【美活】インナービューティーヨガ	朝ヨガ	【NEW】Body Power Yoga	ダイエット・アクティブヨガ
10:00~	10:00-11:00 講師Anan ★☆☆	10:00-11:00 講師juicy ★★☆	10:00-11:00 講師Naoko ★★☆	10:00-11:00 講師ともみ ★★☆	10:00-11:00 講師ももか ★★★	10:00-11:00 講師たかし ★★☆
11:00~	はじめてのピラティス	本格派YOGAベーシック【NEW】	ビューティーフローヨガ	アシュタンガヨガ入門【NEW】	【NEW】Moon Cycle Yoga	骨盤リセットヨガ	温活デトックスヨガ
11:00~	11:30-12:30 講師Anan ★★☆	11:30-12:30 講師Yuki ★★☆	11:30-12:30 講師Naoko ★★☆	11:30-12:30 講師たかし ★★☆	11:30-12:30 講師ももか ★★☆	11:30-12:30 講師ikko ★☆☆	11:30-12:30 講師Kayo ★☆☆
13:00~						体幹ヨガ
13:00~		世界一効率がいい最強ダイエットHIIT【NEW】	HOTボクササイズ（入門）	NEW】HOTスポーツ・チャンバラ	HOTボクササイズ	13:00-14:00 講師RINO ★☆☆
14:00~		13:30-14:30 講師ryu ★★☆	13:30-14:30 講師ryu ★★☆	13:30-14:30 講師ryu ★★★	13:30-14:30 講師ryu ★★☆		ストレッチ・ピラティス
14:00~							14:00-15:00 講師Miyabi ★☆☆
15:00~		HOTボクササイズ	世界一効率がいい最強ダイエットHIIT【NEW】	HOT空手	世界一効率がいい最強ダイエットHIIT【NEW】	サンセットフローヨガ
15:00~		15:30-16:30 講師ryu ★★☆	15:30-16:30 講師ryu ★★☆	15:30-16:30 講師ryu ★☆☆	15:30-16:30 講師ryu ★★☆	15:00-16:00 講師RINO ★★☆
16:00~						HOTキックボクササイズ	ボディメイク・ピラティス
16:00~						16:30-17:30 講師ryu ★★★	16:00-17:00 講師Miyabi ★★☆
17:00~		【NEW】HOTスポーツ・チャンバラ	HOTキックボクササイズ	世界一効率がいい最強ダイエットHIIT	HOTキックボクササイズ		HOT筋トレ
17:00~		17:00-18:00 講師ryu ★★★	17:00-18:00 講師ryu ★★★	17:00-18:00 講師ryu ★★★	17:00-18:00 講師ryu ★★★		17:30-18:30 講師ryu ★★★
18:00~						アロマRelaxヨガ
18:00~						18:00-19:00 講師Satomi ★☆☆
19:00~	夜のダイエット・アクティブヨガ【NEW】	ボディメイキングYOGA	ダイエット・ヨガ	美BODYメイキングYOGA	ビギナーズヨガ	バトルロープ・エクササイズ	MMA（総合格闘技）入門
19:00~	19:00-20:00 講師たかし ★★☆	19:00-20:00 講師Meiko ★☆☆	19:00-20:00 講師Nami ★★☆	19:00-20:00 講師Momoko ★★☆	19:00-20:00 講師Sayako ★★☆	19:30-20:30 講師ryu ★★★	19:00-20:00 講師ryu ★★☆
20:00~
20:00~					ヒーリング・月ヨガ
21:00~	アロマストレッチ	ナイト HOT ボクササイズ	冬に暖かい温活ヨガ	Beauty Relax YOGA	20:30-21:30 講師Sayako ★☆☆
21:00~	21:00-22:00 講師Nao ★☆☆	21:00-22:00 講師ryu ★★☆	21:00-22:00 講師Nami ★☆☆	21:00-22:00 講師Momoko ★☆☆
22:00~		【NEW)】アロマ・デトックス・ヨガ		【NEW)】パワーヨガ（初級）
		22:30-23:30 講師Kaoru ★☆☆		22:30-23:30 講師Kaoru ★★☆
23:00~

オンザショアでは、コロナ感染予防のための自己免疫力向上や健康二次被害を防ぐために、今こそヨガやピラティス、ボクササイズの適度な運動を推奨しております。スポーツ庁のガイダンスと同趣旨です。

【料金表】

月12回会員（月会費）	月12回まで営業時間内全て利用可能	19,980（税抜）-1回あたり1,665
月10回会員（月会費）	月10回まで営業時間内全て利用可能	16,980（税抜）-1回あたり1,698
月8回会員（月会費）	月8回まで営業時間内全て利用可能	14,980（税抜）-1回あたり1,872
月6回会員（月会費）	月6回まで営業時間内全て利用可能	12,500（税抜）-1回あたり2,083
月4回会員（月会費）	月4回まで営業時間内全て利用可能	9,980（税抜）-1回あたり2,495
月2回会員（月会費）	月2回まで営業時間内全て利用可能	5.000（税抜）-1回あたり2,500
ヨガマットレンタル付き